Das Fasten ist eine der ältesten und effektivsten Methoden, um den Körper zu reinigen, Fett zu verbrennen und nachhaltig abzunehmen. Doch besonders für Anfänger stellt sich die Frage: Wie beginne ich? Keine Sorge – hier ist dein Fastenplan für Anfänger, der dir den Einstieg erleichtert und dir Schritt für Schritt zeigt, wie du eine erfolgreiche […]